Fiche 4 · 4 pages · PDF
Le guide pratique de la résilience stratégique
D'après les travaux de la Dr Marie-Hélène Pelletier (PhD, MBA). Une approche business et psychologique pour concilier performance et santé mentale.
Ce que contient cette fiche
- Le modèle de la double hélice : les quatre bases de la résilience
- Étape 1 : cartographier votre energie (l'inventaire supply / demands)
- Étape 2 : aligner sur son identité (les priority values)
- Étape 3 : analyser son écosystème (les quadrants de contexte)
- Étape 4 : concevoir et exécuter son plan de résilience stratégique
- L'outil de suivi quotidien : le daily resilience planner