Invité
Médecin devenu hypnothérapeute, fondateur d'Open Hypnosis
Sébastien Dieulouard est médecin de formation, diplômé d'un doctorat de médecine générale à Lille, avant de se spécialiser en hypnose ericksonienne à l'Institut de médecine psychosomatique, d'hypnose clinique et de thérapie brève de Paris, puis d'un diplôme universitaire à Paris VI. Issu d'une famille de médecins, il découvre à la fin de ses six années d'études qu'aucune formation ne traite de l'hypnose, alors même que son efficacité est scientifiquement documentée. Il considère cette lacune inacceptable et décide d'aller la combler lui-même. Il exerce aujourd'hui l'hypnose médicale, notamment auprès de personnes souffrant de maladies psychosomatiques, et a fondé Open Hypnosis.
Sébastien Dieulouard écarte d'emblée l'image du pendule et des paupières lourdes. Pour lui, l'hypnose est un état physiologique banal, que chacun expérimente déjà en étant absorbé par un film ou par une histoire racontée à un enfant le soir. Ce qui distingue une séance, c'est l'usage volontaire de ce que ces expériences produisent naturellement.
Il construit une grande partie de son approche autour du langage. Le cerveau, explique-t-il, ne traite pas la négation : dire à quelqu'un de ne plus stresser active justement le mot stress. Il illustre cette idée avec un exemple qu'il répète volontiers en formation, celui de l'éléphant qu'on demande de ne pas imaginer, et qu'on imagine aussitôt. Il en tire une règle très concrète pour les managers : reformuler une consigne en positif, « arrive à l'heure » plutôt que « arrête d'être en retard », change la façon dont le cerveau du collaborateur la reçoit. Il applique la même logique aux émotions, qu'il invite à observer avant de chercher à les faire taire, et à la visualisation, qu'il distingue nettement des simples affirmations positives répétées sans y croire.
Le saviez-vous
Le saviez-vous ?
Sébastien Dieulouard vient d'une famille de médecins et a lui-même fait six ans d'études de médecine avant de découvrir qu'aucune formation ne traitait de l'hypnose, alors que son efficacité est scientifiquement documentée. Il a jugé cette lacune inacceptable et est allé se former à part.
Le saviez-vous ?
Selon Sébastien Dieulouard, le cerveau ne traite pas la négation : dire à quelqu'un « ne pensez pas à un éléphant » suffit à lui faire penser à un éléphant. Il en tire une règle simple pour les managers : mieux vaut dire à un collaborateur d'arriver à l'heure que de lui dire d'arrêter d'être en retard.
Ses épisodes
18 juillet 2023 · 32 min · Entretien
La visualisation n'a rien à voir avec les affirmations positives répétées devant le miroir. Sébastien Dieulouard le dit sans détour : une phrase à laquelle vous ne croyez pas ne produit rien. Reste à savoir ce que change, pour un manager dont personne ne suit les demandes, le fait de se voir déjà compétent.
27 juin 2023 · 31 min · Entretien
Une histoire racontée le soir, un film qui vous absorbe : l'hypnose a déjà commencé. Sébastien Dieulouard, médecin devenu hypnotiseur, écarte le pendule et les paupières lourdes. Il décrit un état banal, un langage qui active ce qu'il nomme, et des émotions qu'on veut faire taire sans savoir à quoi elles servent.