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Doute, perfectionnisme, émotions, sentiment d'imposture. Ce qu'on se raconte au travail, et ce que ça produit.
16 juin 2026 · ( 16 min ) · Solo
Le perfectionnisme au travail se présente comme une exigence de qualité. Un livrable attend depuis trois jours, relu une fois de plus, modifié à la marge, remis comme il était. Tant qu'il reste chez vous, aucun jugement n'est possible. Ce report protège de l'évaluation bien plus qu'il n'améliore le résultat.
2 juin 2026 · ( 15 min ) · Solo
Le syndrome de l'imposteur n'a jamais été un syndrome. Vous venez d'être nommé, les félicitations arrivent, et une phrase tourne en boucle pendant le premier comité de direction : ils vont finir par s'en rendre compte. Ce doute dit peut-être moins ce que vous valez que la façon dont vous prenez ce rôle.
26 mai 2026 · ( 12 min ) · Solo
Être soi au travail devient difficile quand on a passé des années à s'ajuster. Nouveau chef, nouvelle méthode, nouvelle organisation : vous avez suivi à chaque fois, sans que personne ait rien exigé. Puis vient une réunion où votre position se forme d'après ce que la salle attend, et non d'après ce que vous pensez.
19 mai 2026 · ( 16 min ) · Solo
Gérer ses émotions au travail passe souvent par le fait de ne rien montrer du tout. La réunion continue, vous tenez, vous enchaînez. Et le soir, une remarque anodine déclenche une réaction sans commune mesure avec ce qui l'a provoquée. L'émotion contenue n'a pas disparu, elle a seulement changé d'heure et de destinataire.
12 mai 2026 · ( 77 min ) · Entretien
La prise de parole en public se travaille d'habitude par la technique : le volume, le regard, la gestuelle. Vous avez appliqué, et quelque chose ne passe toujours pas. Ce qui se joue devant un auditoire commence avant le premier mot, dans l'écart entre ce que vous portez et ce que vous donnez à voir.
22 janvier 2025 · ( 49 min ) · Entretien
Dix-neuf heures, la liste du jour n'a pas bougé, et votre perception du temps tient en une phrase : il en manque. La journée a pourtant duré exactement autant qu'hier, et votre agenda n'avait rien d'exceptionnel. Le neuroscientifique Guillaume Attias part d'une idée déroutante : votre cerveau ne traite jamais de temps, seulement de l'espace et des mouvements à produire.
3 décembre 2024 · ( 51 min ) · Entretien
La solitude du manager ne tient pas à un trait de caractère. Elle tient à un métier où l'on entre sans formation, promu pour des compétences techniques qui cessent d'être le sujet le jour de la nomination. Reste un poste que l'on découvre en marchant, avec des difficultés que l'on raconte rarement à ses collègues.
5 novembre 2024 · ( 51 min ) · Entretien
Motivation intrinsèque : la prime est versée, l'équipe repart, et trois semaines plus tard l'élan est retombé. Bernard Anselem, médecin passé par trente ans d'imagerie médicale, ramène ce qui dure à trois moteurs : aimer, apprendre, agir. Il explique pourquoi le cerveau se transforme encore bien après l'enfance, et pourquoi personne ne progresse tout seul.
28 août 2023 · ( 29 min ) · Entretien
La perte de sens au travail se glisse dans une réunion de rentrée où l'entreprise déroule une histoire qui n'a rien de la vôtre. Le poste tient, les objectifs sont atteints, et vous avez pourtant le sentiment de faire de la figuration. Nolwenn Bernache, paléoanthropologue devenue coach, regarde ce qui accroche un parcours individuel au récit d'une entreprise.
18 juillet 2023 · ( 32 min ) · Entretien
La visualisation n'a rien à voir avec les affirmations positives répétées devant le miroir. Sébastien Dieulouard le dit sans détour : une phrase à laquelle vous ne croyez pas ne produit rien. Reste à savoir ce que change, pour un manager dont personne ne suit les demandes, le fait de se voir déjà compétent.
27 juin 2023 · ( 31 min ) · Entretien
Une histoire racontée le soir, un film qui vous absorbe : l'hypnose a déjà commencé. Sébastien Dieulouard, médecin devenu hypnotiseur, écarte le pendule et les paupières lourdes. Il décrit un état banal, un langage qui active ce qu'il nomme, et des émotions qu'on veut faire taire sans savoir à quoi elles servent.
13 juin 2023 · ( 30 min ) · Entretien
Le leadership au féminin se heurte à un résultat de recherche connu : plus une personne maîtrise son sujet, plus elle doute de sa légitimité. S'y ajoute l'exigence d'être irréprochable partout, au bureau comme à la maison. Valérie Richard décrit ce que ce niveau d'exigence coûte au quotidien, et ce qu'il masque.
22 décembre 2022 · ( 59 min ) · Entretien
L'emprise au travail ne commence pas par une brutalité. Elle commence souvent par un excès : un poste inespéré, un salaire au-dessus du marché, une confiance qu'on n'attendait plus. Reste une dette que rien ne solde, et une relation où chaque effort pour être à la hauteur creuse l'écart. Wadih Choueiri, qui a mené une centaine d'entretiens, explique comment cette mécanique s'installe.
3 novembre 2022 · ( 54 min ) · Entretien
Donner du sens au travail ne se décrète ni dans une charte ni dans une réunion de rentrée. Le sens vient du terrain, de ce que les équipes arrivent à se dire sur la manière dont elles travaillent ensemble. D'où l'insistance de ce philosophe sur le dialogue, l'esprit critique et le rôle ingrat de celui qui arbitre.
4 juillet 2022 · ( 60 min ) · Entretien
Une décision prise en réunion, défendue ensuite avec de bons arguments. Le mécanisme de décision s'est pourtant enclenché avant, dans des circuits que personne ne voit fonctionner. Guillaume Attias, expert en neurosciences et sciences cognitives, revient sur l'adaptation permanente du cerveau et sur les molécules réunies sous l'acronyme DOSE. Il précise aussi ce que veut dire entraîner son cerveau.
28 avril 2022 · ( 24 min ) · Entretien
Communauté LinkedIn : 160 000 abonnés et une distinction Top Voice en 2020, pour un métier que personne ne pense à chercher. Mélany Bigot est correctrice indépendante, pas influenceuse. Elle revient sur la façon dont une audience se rassemble autour d'un sujet qu'on aime. Et sur ce que ça réclame de constance une fois les premiers abonnés arrivés.
14 avril 2022 · ( 57 min ) · Entretien
Arrêter de râler : la réunion s'ouvre, et le dossier envoyé quinze jours plus tôt n'a été lu par personne. La remarque sort seule, sur un ton un peu vinaigré. Le mois suivant, même réunion, même dossier, même remarque. Ce qui se répète là n'est pas un trait de caractère, mais un besoin qui n'a jamais été entendu.
31 mars 2022 · ( 57 min ) · Entretien
Une réunion se termine, quelqu'un décroche, personne ne relève. L'empathie au travail se joue dans ces secondes-là, pas dans la charte affichée à l'entrée. Une étude Catalyst la désigne pourtant comme la première compétence de leadership. Sandra Beckrich revient sur ce que ce mot recouvre et sur ce qui rend cette compétence inégale d'une personne à l'autre. Elle interroge aussi la part qui revient à l'entreprise.
27 novembre 2021 · ( 59 min ) · Entretien
Soft skills : un manager de 57 ans explique qu'à cinq ans de la retraite, il ne changera plus sa manière de faire. Autour de la table, personne ne le contredit. Les neurosciences disent l'inverse : le comportement se modifie à tout âge, à une condition, celle d'en avoir envie. Reste la question de savoir pourquoi ces compétences sont sondées chez les candidats de l'extérieur et presque jamais chez ceux qu'on promeut.